Schön, dass du da bist!

• Sportwissenschaftlerin M.A.
  Universität Heidelberg, 2022

• Boxtherapeutin (DsGTB)©
  PITT-Praxis Institut für systemische Traumararbeit, Trauma & Sport, 2024

• Systemische Beraterin
  Wieslocher Institut für systemische Lösungen, 2024

Ich bin Anna-Lena Franke – Sportwissenschaftlerin, Boxtherapeutin und Systemische Beraterin.

Geprägt durch familiäre Verluste und körperliche Herausforderungen habe ich mich vor vielen Jahren bewusst entschieden, meine eigene innere Heilung in die Hand zu nehmen. Dabei habe ich erfahren, wie kraftvoll eine systemische und körperorientierte Herangehensweise sein kann.

Heute verbinde ich genau diese Erfahrungen mit meiner Arbeit: sowohl in einer psychosomatischen Reha-Klinik als auch selbstständig in der Systemischen Werkstatt Heidelberg begleite ich täglich Menschen mit seelischen, körperlichen und psychischen Herausforderungen auf ihrem Weg.

Hast auch du Interesse? Ich freue mich auf deine Anfrage!

Mein Angebot

THERAPEUTISCHES BOXEN EINZELTRAINING

Individuelle Begleitung zur Stärkung von Mut, Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung. Unterstützt Emotionsregulation, Stressabbau sowie Koordination und Kommunikationsfähigkeit in einem geschützten Rahmen.

60 Minuten | 90 €

THERAPEUTISCHES BOXEN
GRUPPENTRAINING (2–4 P.)

Gemeinsames Training zur Stärkung von Selbstvertrauen, sozialer Kompetenz und Körperwahrnehmung. Fördert Emotionsregulation, Stressabbau, Koordination sowie respektvolle Kommunikation in einem sicheren Rahmen.

75 Minuten | 50 €

OUTDOOR-ANGEBOT

Walk and Talk-Coaching, Outdoor-Training oder Wanderungen – auf Wunsch auch in Begleitung meines Hundes. Die Angebote finden in der Natur statt und können individuell abgestimmt werden.

Preis auf Anfrage

SYSTEMISCHE BERATUNG

Ressourcenorientierte Begleitung zur Klärung persönlicher Themen, Stärkung der Selbstwirksamkeit und Erweiterung von Handlungsspielräumen. Unterstützt Reflexion, Perspektivwechsel und nachhaltige Lösungsprozesse.

60 Minuten | 85 €

Standort

Adresse

Märzgasse 14, 69117 Heidelberg (Systemische Werkstatt)

Öffnungszeiten / Termine

Auf Terminanfrage